Каждый курс «PR для психологов: как создать свой бренд» мы начинаем с небольшой групповой терапевтической работы, а конкретнее с одного вопроса: "Что СЕЙЧАС вам мешает начать продвигать свои профессиональные услуги публично?"
Проанализировав ответы 6 выпускников курса, визуализировались интересные закономерности.
Итак, поехали.
Типичные установки (автоматические мысли, интроекты), блокирующие начало публичного продвижения:
СТЫД предъявления:
- хвастаться некрасиво;
- не высовывайся;
- надо вести себя скромнее;
- пишет и пишет, и когда только успевает? Наверное, клиентов нет;
- да кто он/ она такая? Со своей бы жизнью разобралась;
- себе не помог, как может помочь другим;
- зачем ЭТО выкладывать?
СТРАХ осуждения, критики, обесценивания (варианты комментариев и реакций в сети на ваш пост):
- не принимай так близко к сердцу;
- все не так уж плохо;
- надо мыслить позитивно и думать только о хорошем;
- ты слишком чувствительный(ая);
- забей!
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ: - я не умею красиво писать/говорить, у меня не получится;
- у меня не получится так хорошо написать/рассказать как это делает психолог N;
- все уже давно написано и рассказано, зачем повторяться;
- я читал об этом еще в 1800 году у Достоевского/ Шевченко/ Шекспира, лайков не будет/будет мало лайков).
СТРАХ успеха: - а вдруг лайков будет много! Что тогда делать?
- вместе с публичностью приходят всякие критиканы-хейтеры;
- мне надо будет отвечать на все комментарии, в т.ч. самые идиотские;
- а если я бред какой-то напишу?
- нельзя ошибаться, нет права на ошибку.
Нашли себя? Я пять раз, пока писала этот текст Самосбывающееся пророчество! Мощнейшая вещь, которая эффективно разрушается с помощью одной из простых техник антикризисного PR.
В первую колонку таблицы пишем свой страх, в соседнюю колонку - свою реакцию на случай, если все-таки придут «доброжелатели» в комментарии и таки напишут «самое страшное». На профессиональном сленге это называется «простраиваем» свой страх.
Ну и помним, что ожидание негативных комментариев порой гораздо страшнее самих негативных комментариев.
Доказано нашим опытом и опытом уже 67 психологов - выпускников нашего курса.
Автор текста: Алла Годунова